BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PolisEvents - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:PolisEvents
X-ORIGINAL-URL:https://polisevents.gr
X-WR-CALDESC:Events for PolisEvents
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260613T090000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260613T120000
DTSTAMP:20260722T020611
CREATED:20260624T162713Z
LAST-MODIFIED:20260624T162713Z
UID:1883-1781341200-1781352000@polisevents.gr
SUMMARY:Urban training στον Εθνικό Κήπο
DESCRIPTION:Τα πάρκα και τα άλση της Αθήνας αποκτούν νέα δυναμική! Ο Δήμος Αθηναίων\, μέσω του Οργανισμού Πολιτισμού\, Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ) σε συνεργασία με την Περιφέρεια Αττικής\, μετατρέπουν τους πράσινους χώρους της πόλης σε ζωντανές εστίες αθλητισμού\, ευεξίας και κοινωνικής επαφής\, ανοιχτές για όλους\, σε κάθε γωνιά της πόλης. \nΟ Δήμαρχος Αθηναίων\, Χάρης Δούκας\, δήλωσε: «Προσφέρουμε δωρεάν οργανωμένα προγράμματα γυμναστικής για τον καθένα. Από την Ακαδημία Πλάτωνος και το Άλσος Προμπονά μέχρι τον Εθνικό Κήπο και το Άλσος Χωροφυλακής. Pilates\, Bodytone\, Freestyle\, δράσεις για παιδιά και οικογένειες και ειδικά προγράμματα για άτομα με αναπηρία δίνουν τη δυνατότητα σε όλους να αναζωογονηθούν χωρίς κόστος. Με το “Urban Training – Άθληση στα Πάρκα” βάζουμε την Αθήνα σε κίνηση». \nΜε το «Urban Training – Κάνε τη Γυμναστική Τρόπο Ζωής: Άθληση στα Πάρκα»\, ο ΟΠΑΝΔΑ φέρνει δωρεάν οργανωμένα προγράμματα άσκησης αυτό το Σάββατο 13 Ιουνίου στον Εθνικό Κήπο. Εξειδικευμένοι γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ θα βρίσκονται εκεί\, από τις 09:00 έως τις 12:00\, για να καθοδηγήσουν τους συμμετέχοντες σε Pilates\, Bodytone\, Freestyle\, κ.ά. \nΟι προπονήσεις απευθύνονται σε όλους: ενήλικες που θέλουν να ξεκινήσουν ή να επαναφέρουν την άσκηση στη ζωή τους\, παιδιά που γυμνάζονται παρέα με τους γονείς τους\, αλλά και άτομα με αναπηρία (ΑμεΑ)\, με ειδικά προσαρμοσμένα προγράμματα. Η συμπερίληψη και η ισότιμη συμμετοχή βρίσκονται στο επίκεντρο κάθε δράσης. \nΠρόγραμμα αυτό το Σάββατο έρχεται στον Εθνικό Κήπο \nΣάββατο\, 13 Ιουνίου | Εθνικός Κήπος \n\n09:15 – 09:40 | PILATES (Αυγουστίνη Παπανικολάου)\n09:40 – 10:00 | BODYTONE (Μαρία Κορμαλή)\n10:00 – 10:20 | AEROBIC (Ιωάννης Γκαρέλης / Αλέξανδρος Σουπρούνοφ / Σουλτάνα Φύλλου)\n10:20 – 10:40 | ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ PILATES (Δημήτρης Καπερναράκος / Αριάδνη Μυλωνά)\n10:40 – 11:15 | FANGA (Ακριβή Κόλλια)\n11:15 – 12:15 | AμεΑ ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ (Χρύσα Παλτατζίδου)\n\n\nΣΤΑ ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΘΑ ΥΠΑΡΞΟΥΝ:\nΕΠΙΔΕΙΞΗ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ (ARTEMIS ΑΘΗΝΩΝ)\nΧΟΡΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ (CHEERLEADERS YADES)\n\nΠληροφορίες:  \nΕλεύθερη συμμετοχή για όλους\nΏρες: 09:00 – 12:00\nΤηλέφωνο: 210 5284875 – 876\nwww.opanda.gr
URL:https://polisevents.gr/event/urban-training-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b5%ce%b8%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%ba%ce%ae%cf%80%ce%bf/
LOCATION:Εθνικός Κήπος
CATEGORIES:Αθλητισμός
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://polisevents.gr/wp-content/uploads/2026/06/urban_training_.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR